Упоры (стойки) для отжиманий


Упоры (стойки) для отжиманий

Упоры для отжимания от пола - это приспособление, которое дает возможность качественно повысить нагрузку на мышцы задействованных при отжиманиях, а именно мышцах груди и рук. Занимаясь на это снаряде вы сможете поднять качество своих тренировок на новый уровень, также, они идеально подходит для домашнего использования. Также, они достаточно компактны, что позволяет заниматься с ними в любом удобном месте. Если же вы планируете активно тренировать стойки на руках то советуем посмотреть гимнастические стоялки.

Кому будут полезны упоры для отжиманий?

Стойки подходят для начинающих, продвинутых и профессиональных спортсменов. С ними у каждого есть много возможностей для эффективных и разнообразных тренировок. В основном их используют спортсмены которые занимаются:

  • спортивной гимнастикой или акробатикой;
  • цирковым искусством;
  • кроссфитом;
  • фитнесом;
  • йогой;
  • воркаутом и т.д.

Стойки для отжиманий - это идеальный тренажер для тех кто хочет заниматься с собственным весом, без использования тяжелых весов, где угодно и когда угодно.

Основные преимущества

Рукоятки для отжиманий от пола имеют несколько преимуществ:

  1. Увеличение амплитуды движений. Все опытные спортсмены знают, что чем выше амплитуда движений, тем больше задействуются мышцы и, соответственно, лучше растут. Данный снаряд позволяет существенно увеличить амплитуду отжиманий.
  2. Многообразие упражнений. Наши мышцы достаточно быстро адаптируются к однообразным тренировкам и через какое то время замедляют свой рост. Для постоянного роста мышцам необходим стресс, который можно достичь или увеличением рабочих весов или же новыми упражнениями, к которому наше тело еще не приспособилось. Стойки для отжиманий позволяют разнообразить тренировочный процесс, добавив новые упражнения. Например, вы можете начать делать гимнастические элементы: высокий угол, горизонт (планш), отжимания в стойке на руках и т.д.
  3. Снижения нагрузки с запястий. Во время упражнений, из-за хвата, вы снижаете уровень нагрузки с запястий.

Сравнение материалов

Материал+ Плюсы- Минусы
Дерево
  • Приятные на ощупь
  • Долговечны
  • Дороже, чем пластиковые
Пластик
  • Самые бюджетные
  • Легкие, удобные, часто разборные
  • Недолговечны, чаще других ломаются
Металл
  • Выдерживают максимальные нагрузки
  • Долговечны
  • Тяжелые и занимают много места



Сравнение товаров (0)



Стоялки (бук) 20 см
Назначение: гимнастические Тип: деревянные

799 грн.

Стоялки (сосна) 15 см
Назначение: акробатические Материал: деревянные

549 грн.

Ваша скидка: 17 %
Лидер продаж!
Стоялки (сосна) 25 см
Стоялки (сосна) 25 см
Назначение: гимнастические Тип: деревянные
1

599 грн. 499 грн.

Упоры для отжиманий MS 0586
Назначение: для отжиманий от пола Материал: пластик

199 грн.

Упоры для отжиманий MS 2742
Назначение: для отжиманий от пола Материал: пластик

199 грн.

Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)