Какие предметы используются в художественной гимнастике?
Художественная гимнастика - симбиоз красоты, искусства и спорта! Эта элегантная дисциплина завораживает поклонников по всему миру с 1960-х годов, когда были проведены первые чемпионаты мира. Европейские гимнастки всегда принадлежали к числу самых лучших в мире. Поэтому зрелище на чемпионате Европы по художественной гимнастике, несомненно, можно сравнить с чемпионатом мира или даже финалом Олимпийских игр.
Сочетая сложные гимнастические движения с высокой телесной гибкостью, элементами балета, танца и работы с предметами, художественные гимнастки представляют свои упражнения в идеальной гармонии с выбранной музыкой, часто демонстрируя высокий уровень сюжета. Их женственность и элегантность, а также художественная выразительность не перестают восхищать публику. В художественную гимнастику входят упражнения с такими предметами как:
Скакалка
Гимнастическая профессиональная скакалка имеет быстрый и взрывной характер, с которым гимнастка должна обращаться умело и элегантно. Технические движения выполняются в различном ритме и с большим разнообразием в направлении, плоскости и скорости.
Обруч
Обруч для гимнастики весить должен не менее 300 гр, а его внутренний диаметр должен быть от 80 до 90 см. Гимнастам необходима хорошая ориентация, чтобы справиться с предметом такого размера, который нужно бросать и ловить, перекатывать через тело и пол, часто проходя через него самим. Разнообразие возможных навыков позволяет проявить много творчества.
Мяч
Мяч весом не менее 400 г позволяет выполнять подскоки, перекаты и броски, демонстрируя навыки обращения с предметом, о которых большинство футболистов могут только мечтать. Очевидно, это очень динамичный предмет, предлагающий большое разнообразие, гимнастка должна использовать обе руки и работать на всей площади пола, демонстрируя при этом непрерывные плавные движения.
Булавы
Работая с булавами для худ гимнастики, гимнастка должна синхронизировать движения своего тела не с одним, а с двумя предметами. Это более интересно, но и более сложно. Часто два предмета движутся в разных направлениях, что требует от гимнастки высочайшей координации.
Лента
Гимнастическая лента длиной 6 метров часто является самым драматичным предметом в программе. Динамичные и зрелищные упражнения с лентой требуют абсолютной амплитуды движений, чтобы не зацепиться за ленту, которая должна постоянно находиться в движении.